Trang chủ » Uống nước khoáng mang đến lợi ích tốt cho sức khỏe

Uống nước khoáng mang đến lợi ích tốt cho sức khỏe

Nước khoáng được xem là loại nước tốt nhất , an toàn và dễ uống nhất hiện nay. Uống nước đúng cách và đúng loại là bí quyết giúp cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Theo các chuyên gia về sức khỏe cộng đồng, nước khoáng mang đến lợi ích tốt cho sức khỏe .

Không gây tăng cân

Nước khoáng không chứa calories và chất béo. Sử dụng nước khoáng thay vì các nước uống khác, chúng ta bớt đi một phần calories trong khẩu phần ăn. Không những thế, nước khoáng còn giúp cơ thể giữ ẩm và khỏe mạnh.

Cải thiện tình trạng xương

Phụ nữ sau sinh và sau qua giai đoạn mãn kinh, xương lão hóa dần. Tuy nhiên, điều này có thể kiểm soát bằng cách uống nước khoáng thường xuyên. Theo nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ (National Center for Biotechnology Information), hàm lượng canxi trong nước khoáng có thể hỗ trợ duy trì mật độ xương và hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương. Ở đàn ông, việc tạp luyện thể thao, lao động và nghỉ ngơi không hợp lý cũng vớ tuổi tác cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về xương. Uống nước khoáng đều đặn sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng này.

Thanh lọc cơ thể

Ngay sau khi thức dậy, bạn nên uống khoảng 300 ml nước khoáng . Cơ thể bạn đã trải qua 7 giờ đồng hồ liên tục không được cấp ẩm, hãy tự tắm mát bản thân để nội tạng vận hành trơn tru hơn. Đây cũng là cách tốt để thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố đã tích tụ trong bạn suốt đêm dài.

Uống nước khoáng giúp thanh lọc cơ thể

Giảm khả năng mắc sỏi thận

Thông thường, các vấn đề về thận xảy ra do sỏi canxi oxalate. Nước khoáng chứa đủ hàm lượng canxi và magie có thể giúp giảm sự tích tụ sỏi canxi oxalate. Uống nhiều nước kết hợp với việc giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày  là cách tốt nhất để ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Cơ thể đủ nước cũng sẽ giúp thận và gan lọc những chất độc tốt hơn, giảm thiểu tình trạng tích tụ chất độc trong gan, thận dẫn đến sỏi.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước khoáng chứa ione khoáng sunfat, hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa thông qua việc kích thích tuyến tụy, giải phóng các enzyme như amylase, protease và lipase, giúp ruột phân hủy thức ăn nhanh đồng thời hạn chế các vấn đề táo bón, đầy hơi và giảm sự tích tụ chất độc trong ruột.

Nước khoáng hỗ trợ tiêu hóa

Giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường

Nước khoáng có khả năng chuyển hóa chất béo từ cơ thể người. Điều này giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL), hình thành trong và xung quanh các mao mạch máu vốn làm tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ đau tim. Nước khoáng ngăn cản sự phát triển và tích tụ cholesterol xấu trong mao mạch nên làm giảm nguy cơ bệnh tim.

Tốt cho da

Nước cần thiết cho sức khỏe của chúng ta đến mức mỗi hệ cơ quan, bao gồm cả da, đều tự trang bị một hệ thống trữ nước riêng để liên tục bổ sung nước từ mạch máu. Trên da, hệ thống trữ nước này bao gồm các mạch máu, mồ hôi, tuyến bã nhờn, các phân tử giữ nước và hút nước phối hợp cùng với nhau để duy trì sự cân bằng liên tục giữa nguồn nước bên trong và nhu cầu của da.

Uống nước là một trong những điều cần và đủ cho làn da đẹp.

Nước khoáng chứa các hạt silica thân thiện với da. Silica cung cấp một làn da đẹp và kích thích sản xuất collagen trong da. Hình thành collagen tăng giúp giảm nếp nhăn, các đốm đen và làm giảm độ đục của da. Ngoài ra, nó làm cho làn da mịn màng và sáng.

Lợi ích của nước khoáng tốt cho da

 

Nước khoáng an toàn

   Ngày nay, một số nơi nước máy bị ô nhiễm cũng là một vấn đề đang được dư luận quan tâm. Đặc biệt là các chất độc nguy hiểm được tìm thấy trong nguồn cung cấp nước. Nếu nước máy nơi bạn sinh sống không đảm bảo vệ sinh, an toàn thì nước khoáng sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho việc uống nước an toàn hơn.

   Hiện nay trên thị trường có nhiều loại nước khoáng của nhiều hãng khác nhau, người tiêu dùng nên tỉnh táo lựa chọn những thương hiệu uy tín, thành phần khoáng chất rõ ràng và phù hợp hoặc có thể cân nhắc phương án mua 1 chiếc máy lọc nước còn giữ lại được khoáng chất tự nhiên cũng là 1 giải pháp thích hợp.

   Nếu cần tư vấn, hỗ trợ thêm các thông tin về máy lọc nước có chức năng giữ lại khoáng chất tự nhiên , vui lòng liên hệ với chúng tôi theo hotline: 024 777 66666.

02477766666